Vivir es absolutamente urgente.

Hubo un tiempo en el que no vivía. Me vi solo, alejado de mis 14 hermanos, viviendo en un banco en la rambla de Barcelona durante tres días. Tenía apenas 19 años, no tenía graduado escolar y estaba hambriento. Era la primera vez que pisaba una ciudad. Toda mi vida había estado encerrado en medio de las montañas con mis padres locos, y no esperaba mucho de la vida. Me escapé de casa para no enloquecer como ellos y sufrí la separación de mis hermanos y del único mundo que conocía: las montañas y el bosque. Esa herida sigue doliendo cuando tengo frío en el corazón. Me dije que debía romper el hielo. Y lo rompí.

A los 12 años, no sabía para qué vivir más. La sola idea de que me quedaran unos 50 años de vida era abrumadora. O cambiaba mi vida o no valía la pena vivirla. Han pasado muchos años desde entonces, soy el mismo niño, pero no el mismo hombre. Me convertí en hombre por necesidad, era vida o muerte. Y elegí la vida. Siempre pensé que, con mi historial, acabaría en la cárcel, pero me encontré con buena gente, buenos terapeutas y no los aparté de mi vida. He estudiado psicología durante quince años, he recibido formación en Gestalt, Transpersonal, SAT, Eneagrama, Cuarto Camino, Cuentoterapia, Tantra en la India, Rebirthing y muchas otras formaciones relacionadas, como yoga iyengar, hipnosis, terapia con animales, experimentos con plantas sagradas, meditación y danzas sagradas. Sin embargo, todas esas cosas importan poco. A veces nos llenamos la boca con conceptos vacíos que confunden nuestra visión.

Lo que importa es la esencia de uno mismo, no importa el vestido que lleve, cuánto haya costado su confección o cuán elegante me haga parecer. A veces, el simple hecho de ir vestido es un impedimento para atender al Yo Real. A veces hay que desnudarse, quedarse en pelotas y saber que "somos eso". No importa el coche que tenga, la casa en la que viva o los títulos honoríficos que ostente. Lo que importa es que, desnudo, me reconozca, me respete y me sienta digno de vivir una vida hasta mi muerte. El trabajo terapéutico comienza con esa desnudez, trabaja con tu piel, no con tu ropa.

Desnudos venimos, desnudos nos vamos a ir.

Yo era asmático.

Cuando era pequeño, vivía en una casa de payés en condiciones bastante lamentables. Había mucha humedad, hacía frío y las ventanas no cerraban. Por las noches, era incapaz de dormir, ya que mis pulmones se cerraban y me ahogaba, especialmente cuando estaba acostado. Era una agonía (la vida me ahogaba). Pasaba largas noches en vela, caminando en la oscuridad, incapaz de calmarme y amar el aire que respiraba.

Tenía miedo de vivir.

Cuando me escapé de casa y viajé por el mundo, terminé en un áshram pequeño y deslucido en las faldas del Himalaya. Decían practicar el "Maha Yoga" o el yoga supremo, afirmaban que todo yogui finaliza su enseñanza con el Maha Yoga. Los observaba haciendo aspavientos y conectando con diferentes clases de emociones reprimidas. Lloraban, se desgarraban, danzaban extasiados y "morían" en la absoluta rendición del ser. Sanaban y se ordenaban a través de la respiración. Tenían técnicas para todas las ocasiones: rabia, tristeza, miedo, alegría... Respiraban y sanaban a sus ancestros, se conectaban con el más allá y se fusionaban en la unión con el cosmos. Todo a través de la respiración.

Aprendí de ellos a darle importancia a esta poderosa herramienta que dormita dentro de nosotros. Cuando alguien dijo "El poder está dentro de nosotros", seguramente olvidó decir "...a través de tu respiración".

Ese punto de partida me llevó a otros rincones de la India, en busca de nuevas técnicas, enseñanzas ocultas y prácticas reveladoras que pudieran nutrir el sistema que estaba creando. Fue todo un compendio de ejercicios relacionados con la autocuración mediante la movilización de la energía a través de la respiración voluntaria. Esto me llevó a continuar mi exploración en México y Perú, donde chamanes iniciadores me enseñaron técnicas de "Hiperunificación" a través de ejercicios complejos de respiración pránica. Me formé en Rebirthing-Breathwork y seguí absorbiendo todas las herramientas disponibles, ya sean ocultistas o no, que sanaron mi ansiedad, tensión, energía sexual, insomnio, falta de vitalidad y falta de enfoque. Desde entonces, aprendí a meditar profundamente con solo unas cuantas respiraciones, a enfrentar problemas aprendiendo a soltar el diafragma, a dormir relajando la mandíbula para liberar la energía excesiva, a dirigir mi energía sexual con respiraciones hiperactivadoras-hipoactivadoras, a sanar mis experiencias traumáticas recordando y respirando de manera consciente y preparada.

Desde entonces, pongo al servicio de las personas que desean liberarse todo lo que he aprendido a lo largo de tantos años. He estado ejerciendo y poniendo en práctica estas técnicas de respiración en otras personas, las cuales he llamado ERAMOS.

"Escucha, Respira, Aumenta, Moviliza, Observa y Salir"

Seis sencillos pasos para poner en práctica todas las técnicas