Más Allá de la Ansiedad

Descubriendo la Calma a través de las Técnicas de Respiración ERAMOS

 

TALLER GRATUITO 
ONLINE

¡Plazas limitadas!

Próximo 28 de noviembre.

¡Apúntame!
 

TODO LO QUE NECESITAS

Te invitamos a nuestro taller el proximo 22 de noviembre. En este espacio de aprendizaje, te sumergirás en el poderoso mundo de las técnicas de respiración, diseñadas específicamente para disipar la ansiedad y liberarte de la tensión y el estrés.

OPORTUNIDAD ÚNICA

Esta es tu oportunidad para transformar esas emociones negativas que obstaculizan tu serenidad y plenitud. Aprende a modificarlas y descubre cómo alcanzar un estado de calma y energía renovada.

¡No te pierdas esta oportunidad!

 

¿SUFRES DE ANSIEDAD?

Pero no solo eso, también te llevarás contigo un profundo entendimiento de cómo el miedo opera internamente. Aprenderás a reconocer su influencia en tus emociones y a contrarrestarla de manera eficaz a través de los diferentes métodos de respiración ERAMOS.

¡Descubre la transformación que te espera!

¿Porqué la respiración es la clave para tu ansiedad?

La ansiedad y el estrés se han convertido, lamentablemente, en compañeros constantes en nuestro acelerado estilo de vida actual . Si te sientes atrapado en un círculo vicioso de tensiones y sospechas , este taller es para ti.

Asistir a este taller de respiración para liberarse de la ansiedad no solo te brindará alivio temporal, sino habilidades duraderas que podrás utilizar toda tu vida. Aprenderás a manejar tus emociones, a transformar la ansiedad en calma y a liberar el estrés de una manera saludable y efectiva.

Este taller te logrará el autoconocimiento necesario para entender cómo opera el miedo dentro de ti y cómo este afecta tus emociones y comportamiento. Este nivel de comprensión es fundamental para el cambio y el crecimiento personal.

Además, aprenderás técnicas de respiración que mejorarán no solo tu salud emocional, sino también tu concentración y claridad mental. Esto puede tener un impacto positivo en todos los aspectos de tu vida, desde el rendimiento laboral hasta las relaciones personales.

Al liberarte del estrés y la ansiedad y manejar tus emociones de manera efectiva , experimentarás un aumento de energía y vitalidad. Esto se traducirá en una mejora de tu calidad de vida, tu productividad y tu bienestar general.

Asistir a este taller es una inversión en ti mismo. Una oportunidad de crecimiento personal y de aprendizaje que te permitirá vivir con mayor serenidad y equilibrio. Si estás buscando una manera de liberarte de la ansiedad y el estrés, de aumentar tu energía y mejorar tu salud emocional, este taller es la solución que has estado buscando.

¡No te lo pierdas!

¡Apúntame!

Los beneficios que puedes obtener si asistes a este taller

Sobre mi

GERARD CASTELLÓ DURAN

Formador y terapeuta Gestalt, especializado en Sexualidad, Tantra y RESPIRACIÓN.

Después de más de 25 años aprendiendo de grandes maestros sobre la energía a través de la respiración, el movimiento y el sonido, transmito todos esos conocimientos a aquellos que, como tú, quieren adentrarse en el liberador mundo de la auto conciencia.

Utilizo una comunicación directa, cercana y clara para que, no sólo aprendas y liberes, sino que profundices y te diviertas. Al final esas son las claves para aprender cualquier cosa en la vida.

Sobre mi

GERARD CASTELLÓ DURAN

Formador y terapeuta Gestalt, especializado en Sexualidad, Tantra y RESPIRACIÓN.

Utilizo una comunicación directa, cercana y clara para que, no sólo aprendas y liberes, sino que profundices y te diviertas. Al final esas son las claves para aprender cualquier cosa en la vida.

¿Qué haremos en el taller? 

Practica de bienvenida para tomar contacto con la respiración y el Aquí y ahora.

Recorrido de los diferentes puntos que tocaremos durante el taller

Qué es la ansiedad

Dónde se origina

Cuáles son los desencadenantes

Qué te está diciendo la ansiedad

Qué son las señales de calma

Diferencia entre miedo y ansiedad

Qué es la respiración ERAMOS

Cómo puede ayudarte a utilizar la ansiedad y llevarla a un lugar sano

Ejercicios para sentir y liberar la ansiedad

Técnica triangulada de Respiración, retención y expresión

La respiración tres cuartos

Observación de los beneficios en el cuerpo

 

Si no puedes asistir... ¡no te preocupes!

Te enviaremos la grabación del taller.

 

MAS DE 1.530 PERSONAS YA HAN APRENDIDO COMO USAR LA RESPIRACIÓN PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ese ejercicio fue precioso. Lo que más se me quedó grabado es que llegué a un punto en el que sentía que mi respiración y la de mi pareja eran una...no lo puedo explicar, es que hasta dudaba! Solo sentía una respiración...fue precioso. "

María V.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Impresionante... Acabo de hacer el ejercicio 9-1 y ahora, sentada en el sofá, me pregunto: qué ha sido esto?? La sensación que he buscado siempre, embriagarme de vida y nunca la conseguí. Acabo de sentirlo..."

Roberta T.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Siempre he creído en el poder de la respiración, pero nunca la he visto estructurada como lo hace Gerard, y me parece muy interesante, para mi concretamente para calmar mi mente y poder pasar de unos estados emocionales poco deseables a otros más saludables, gracias Gerard por transmitir tus experiencias..."

Juan Miguel J.

Taller gratuito de 90 min.

¡Serán los 90 minutos mejor invertidos en tu vida para deshacerte del estrés y la ansiedad!

En un ambiente cercano y confiable te enseñaré los principios por los cuales puedes tener el control de tu estado de animo a través de la respiración. 

Más Allá de la Ansiedad

Descubriendo la Calma a través de las Técnicas de Respiración ERAMOS

TALLER GRATUITO 
ONLINE

¡Plazas limitadas!

Próximo del martes 28 de Noviembre.

 

Más allá de la ansiedad

Descubriendo la Calma a través de las Técnicas de Respiración ERAMOS

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