Quizás has llegado aquí cansado de autoayuda, terapias alternativas, new age, coaches y expertos de la felicidad y el amor en 7 pasos o gurús de la iluminación inmediata... 

La vida no son 3 simples pasos.

La motivación y las emociones van y vienen. Los estímulos externos no nos dan suficiente fuerza para seguir avanzando. Nuestro cuerpo ya no lo aguanta todo. Y a pesar de grandes esfuerzos por ser mejores, no dejamos de tropezar con las mismas piedras una y otra vez

Quizás, muy en el fondo, hay un vacío que nos da miedo, pero nos anestesiamos para huir de ese dolor,  con trabajo, vicios, pereza, ansiedad o depresión.

Y eso nos hace sentir frío, confusión, desconexión, tristeza.

Perdemos el rumbo.

Nos da miedo mirar qué nos pasa realmente y saber quiénes somos de verdad

Deseo que podamos caminar juntos para empezar a Vivir conscientemente en nuestra máquina, es decir, gestionar y equilibrar nuestra mente, nuestras emociones, nuestro instinto y entender e integrar nuestras sombras. Comprender el origen de nuestras conductas, encontrando y sanando nuestras heridas profundas, para poder empezar a Ser realmente libres y así poder sanar el sufrimiento de nuestro olvidado corazón.

¡ Bienvenidx Hermosx !

Una sexualidad más consciente

¿Por donde empezar?

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Una autobiografía práctica donde te explico los 3 pilares de una sexualidad consciente y empoderadora.

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Cada semana envío reflexiones personales dedicadas a la sexualidad consciente y al trabajo personal.

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Despierta tu cuerpo con la respiración

Aprende a trabajar tu respiración para generar energía y entrar en un estado de sensibilidad y bienestar en conexión con tu cuerpo.

Desgraciadamente, el camino de la sociedad actual es hacia la desconexión de nuestro cuerpo. Esto, aunque a veces sea de forma inconsciente, trae problemas importantes en forma de estrés, ansiedad, baja energía, dificultad en las relaciones de pareja...

Pero este contacto se puede retomar. Y la herramienta esencial para ello es la respiración.

El trabajo de este curso es restablecer la conexión entre la respiración y el cuerpo para que, activándose, puedas usarlo para sanar zonas bloqueadas y emociones enquistadas, liberando una sensación de bienestar y placer.

Ver el curso

Curso de Biosexualidad

A veces la sexualidad es la gran olvidada en el trabajo del crecimiento personal. 

Pasamos por ella de puntillas y la escondemos como algo privado, aprendido sobre mitos y fantasías y lejos de ser abierta, íntima, cálida y liberadora.

Y eso nos acaba llevando a la apatía o a problemas en nuestras relaciones sexuales. Que se pueden transformar en problemas físicos o emocionales.

En este curso te ayudo  a conocer y desarrollar tu propia sexualidad de una forma natural, despertando la energía que te lleve a gozar donde ahora sólo hay frustración.

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Testimonios

Me has despertado al verdadero conocimiento de la sexualidad como un regalo divino, con la fuerza y energía que algo así merece y no apegarme a la idea que de ello nos ha hecho creer nuestra educación y nuestra sociedad.
Es maravilloso el poder sentir una completa unión con la persona a la que amo, sentir que no hay ninguna separación en ese momento entre los dos!

Ana H.

A través de tus cursos comprendo la vida mejor, y junto con los cuentos llegas a mis emociones, sanándolas.

José M.

He conocido bastantes terapeutas, curanderos y gurus por mis problemas de salud y emocionales, pero no fué hasta que empecé a trabajar y aprender contigo que no he empezado a hacer un trabajo responsible y adulto para gestionarme y cuidarme de forma real. Sin fantasías, victimismos ni culpas. Gracias por tu amorosidad y tus cuidados, Gerard.

Paco F.

Escritos de Biosexualidad

Pensamientos y reflexiones sobre sexualidad consciente.

Adiós al satisfyer [Vídeo]

El cuento de mamá [Cuento en vídeo]

Cómo fluir en el sexo [Vídeo]

Vídeos sobre Biosexualidad

Algunos de los vídeos de mi canal Youtube.

Video Poster Image
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Quizás puedo acompañarte.


Tu camino es solo tuyo
. Yo no voy a revelarte el secreto de la felicidad ni darte ninguna cura milagrosa.

Pero sí puedo acompañarte a entender mejor quién y cómo eres, y que veas qué te pasa, para que puedas vivir de forma más plena, consciente y libre. Y así, aprender a cuidar mejor de ti y de los demás. 
Cuidar es amar y amar es Vivir.

Algunas de mis herramientas:
Gestalt, Tantra, Rebirthing, Cuentoterapia, Cuarto Camino, Eneagrama y mi perro Kazán. 

Saber más de mí
Gerard Castelló Duran