Formación Online: MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS - Mujer salvaje, mujer libre.
SOPORTE Y DURACIÓN
4 sesiones online (en directo)
Recursos incluidos: apuntes teóricos completos, grupo de trabajo con prácticas semanales, bibliografía recomendada.
DÍAS Y HORARIO
Fechas:
1º 21 de octubre
2º 4 noviembre
3º 18 noviembre
4º 2 de diciembre.
Sesiones de 2 horas cada una: de 20:00h a 22:00h (España)
INVERSIÓN
Precio de la formación: 35€/mes (total: 140€)
PLAZAS LIMITADAS
¿Te atreves a regresar a ti?
Los retos de hoy para las mujeres
Hoy las mujeres vivimos en un tiempo lleno de conquistas.
Hemos logrado la independencia, la autonomía y la capacidad de sostenernos por nosotras mismas. Podemos estudiar, trabajar, viajar solas, crear proyectos y sostener nuestra vida. Y todo esto es un logro inmenso.
Pero en ese camino, muchas veces hemos pagado un precio: alejarnos de nosotras mismas.
En el esfuerzo por encajar en un mundo que valora la eficacia, la productividad y el control, hemos aprendido a ocultar lo más valioso: nuestras emociones, nuestra sensibilidad, nuestro placer y nuestra conexión con el cuerpo.
Nos han enseñado que para ser respetadas había que endurecerse:
Que llorar era de débiles.
Que mostrarse sensible era “poco profesional”.
Que el deseo y el placer eran peligrosos, desbordados o incluso “vergonzosos”.
Y poco a poco, hemos creado una coraza. Nos hemos convencido de que cuanto más frías y autosuficientes seamos, mejor.
Que la mujer valiosa es la que “todo lo puede”, la que nunca se quiebra, la que nunca pide ayuda.
Pero ¿qué pasa dentro mientras tanto?
Muchas veces nos encontramos usando nuestro cuerpo como escaparate: para atraer, para gustar, para encajar en la mirada de otros… pero sin sentirnos realmente desde dentro.
Mostramos una imagen que parece segura, sensual, fuerte… pero por dentro hay vacío, cansancio, desconexión.
Y junto a todo eso, aparece una sensación que muchas cargamos en silencio: una ansiedad latente, constante, que nos atraviesa por dentro.
Una inquietud que nos recuerda que algo no está en equilibrio, que nos falta aire, que estamos lejos de nosotras mismas.
La ansiedad es muchas veces la señal de que hemos dejado de escuchar nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros verdaderos deseos.
El reto hoy no es ser más fuertes,
ni más autosuficientes, ni más perfectas.
El reto es volver a nosotras mismas.
Recuperar el contacto con el cuerpo no como adorno, sino como hogar.
Volver a las emociones no como debilidad, sino como brújula.
Recuperar el placer no como algo que damos hacia afuera, sino como fuente de vida que nos nutre desde dentro.
Poner límites: un aprendizaje pendiente
Una de las cosas más difíciles para muchas mujeres es aprender a poner límites.
Nos han enseñado a ser complacientes, a adaptarnos, a dar más de lo que tenemos. A callar el “no quiero” por miedo a no ser queridas.
Pero respetarnos es recordar que no todo vale.
Que abrirnos y entregarnos tiene sentido solo cuando lo sentimos de verdad, no cuando lo hacemos por obligación o miedo.
Que también tenemos derecho a cerrarnos, a cuidarnos, a protegernos.
Y aquí está la paradoja:
ponemos límites para no limitarnos en nuestro verdadero sentir.
El límite no es una cárcel, es la puerta que nos protege para que lo auténtico pueda florecer. Cuando aprendemos a escucharnos de verdad, descubrimos que no necesitamos cambiarnos, ni encajar en un molde, ni demostrar nada.
Lo que necesitamos es abrazarnos, tocarnos, sentirnos.
Y en ese contacto con nosotras mismas reconocemos algo esencial: que la plenitud ya está aquí. Solo necesitamos disfrutar de nuestro cuerpo, de nuestros orgasmos, de nuestra sensibilidad.
Y desde esa plenitud, salir al mundo no para esperar que nos elijan, sino para elegir de verdad lo que queremos y deseamos.
Ese es el cambio profundo: pasar de buscar afuera lo que creemos que nos falta, a reconocernos llenas, completas, capaces de elegir desde la abundancia y no desde la carencia.
Mi experiencia personal
Durante años yo también pensé que lo mejor que podía hacer era controlarlo todo.
Como empresaria y coach me convencí de que ser mujer era no sentir, ser fría, que nada me afectara. Me repetía que cuanto menos me tocaran las emociones, más fuerte y valiosa sería.
Y logré sostener esa imagen: la de una mujer capaz, decidida, que no se rompe. Pero la verdad es que por dentro sentía un vacío enorme.
Mi cuerpo se había convertido en un escaparate, en una herramienta para mostrar seguridad y atraer reconocimiento, pero ya no lo habitaba.
Mis emociones estaban reprimidas, y aunque por fuera parecía que todo estaba bajo control, por dentro me faltaba vida.
La ansiedad me acompañaba en silencio, como un ruido de fondo constante que no se apagaba nunca.
Fue a través del Tantra que descubrí que había algo perdido en mí.
Aprendí a volver al cuerpo, a escuchar las sensaciones, a soltar la armadura.
Y poco a poco entendí que mis emociones no estaban ahí para limitarme, sino para darme una dirección real: una dirección que no era la que la sociedad me imponía, sino la que mi corazón pedía.
Ese fue el inicio de mi reconciliación: con mi cuerpo, con mi placer, con mis emociones y con mi vida.
Y desde ahí nació el deseo de acompañar a otras mujeres en este mismo camino: el de volver a sentirnos, a respetarnos, a disfrutarnos, a amarnos.
Esta formación es para ti si...
Sientes que has aprendido a “poder con todo”, pero te cuesta sentirte de verdad.
Te reconoces mostrando una imagen fuerte y atractiva hacia afuera, pero por dentro a veces te invade el vacío.
Sientes una ansiedad latente que no sabes cómo calmar, como si siempre hubiera algo pendiente.
Te cuesta poner límites y acabas dándote más de lo que quieres.
Te has desconectado del placer y quieres redescubrirlo como fuerza vital.
Buscas habitar tu feminidad desde la autenticidad, no desde el deber o las expectativas.
Deseas abrirte más a tus emociones y a tu cuerpo, pero sin sentir que eso te hace débil.
Te voy a enseñar...
En estos 4 encuentros de 2 horas te voy a acompañar a:
Reconectar con tu cuerpo y aprender a escucharlo como tu mayor guía.
Redescubrir tu placer y tu capacidad orgásmica, no como algo que depende de otros, sino como una fuente de energía, alegría y autoestima que nace en ti.
Cuidarte y respetar tus límites, para que abras y cierres tu corazón y tu cuerpo desde la libertad y no desde la obligación.
Fortalecer tu autoestima a través del contacto, la ternura, la caricia y el amor propio.
Aprender a lidiar con la ansiedad, reconociendo que no es un enemigo, sino una señal de que necesitas escucharte más profundo.
Abrazar tu feminidad natural, para sentirte más libre, auténtica y salvaje.
Alinear tu vida con tu propósito, reconociendo qué quieres de verdad en tus relaciones y en tu camino.
Una invitación
Esta formación no es un curso más.
Es un espacio íntimo y transformador para que recuerdes que la libertad empieza en ti misma, en tu cuerpo, en tu corazón y en tu manera de habitarte.
✨Mujeres que corren con los lobos es un viaje de regreso a ti:
a tu fuerza, a tu ternura, a tu placer, a tu autenticidad y a la calma interior que nace cuando te escuchas de verdad.
Es tiempo de volver a ti.
📅 Estructura de la formación
Fechas:
1º 21 de octubre
2º 4 noviembre
3º 18 noviembre
4º 2 de diciembre.
Horario: miércoles de 20:00 a 22:00 (1h teoría + 1h práctica)
Estructura: 4 sesiones de 2 horas en directo online
Precio: 35€/mes (140 € en total)
¡Plazas limitadas!
📚 Recursos y acompañamiento
Apuntes completos de cada sesión.
Grupo de trabajo semanal, con prácticas fáciles de aprender.
Bibliografía recomendada, para quienes quieran profundizar más.
Facilitadora
Sonia García
Exploradora del alma y del mundo
Mi vida ha sido una travesía apasionada por geografías externas e internas. Como viajera empedernida he recorrido medio mundo buscando no solo paisajes, sino experiencias que despierten el alma. En ese viaje descubrí el Tantra, el coaching y las constelaciones familiares, caminos que me han devuelto a mí misma con más verdad y vitalidad.
Hoy acompaño desde la autenticidad, el entusiasmo y el amor por lo profundo. Creo que cada paso, dentro o fuera, puede ser un portal hacia una vida más libre y más viva.
"El viaje más valiente es el que te lleva de vuelta a ti
“Dentro de cada mujer hay una fuerza salvaje y natural, una potente fuerza llena de instintos, creatividad y saber atemporal.”
– Clarissa Pinkola Estés (Mujeres que corren con los lobos)
Una oportunidad única. Con plazas limitadas y un recorrido que nunca se repite igual, esta formación es una experiencia irrepetible.
Si lo escuchas en ti, no lo dejes pasar.
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Creado por Gerard Castelló Duran con © systeme.io