Quizás has llegado aquí cansado de autoayuda, terapias alternativas, new age, coaches y expertos de la felicidad y el amor en 7 pasos o gurús de la iluminación inmediata...
La vida no son 3 simples pasos.
La motivación y las emociones van y vienen. Los estímulos externos no nos dan suficiente fuerza para seguir avanzando. Nuestro cuerpo ya no lo aguanta todo. Y a pesar de grandes esfuerzos por ser mejores, no dejamos de tropezar con las mismas piedras una y otra vez.
Quizás, muy en el fondo, hay un vacío que nos da miedo, pero nos anestesiamos para huir de ese dolor, con trabajo, vicios, pereza, ansiedad o depresión.
Y eso nos hace sentir frío, confusión, desconexión, tristeza.
Perdemos el rumbo.
Nos da miedo mirar qué nos pasa realmente y saber quiénes somos de verdad.
Deseo que podamos caminar juntos para empezar a Vivir conscientemente en nuestra máquina, es decir, gestionar y equilibrar nuestra mente, nuestras emociones, nuestro instinto y entender e integrar nuestras sombras. Comprender el origen de nuestras conductas, encontrando y sanando nuestras heridas profundas, para poder empezar a Ser realmente libres y así poder sanar el sufrimiento de nuestro olvidado corazón.
¡ Bienvenidx Hermosx !
Una sexualidad más consciente
¿Por donde empezar?
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Una autobiografía práctica donde te explico los 3 pilares de una sexualidad consciente y empoderadora.
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Regularmente realizo charlas en directo sobre Sexualidad Consciente, Eneagrama y alguna cosita más.
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Cada semana envío reflexiones personales dedicadas a la sexualidad consciente y al trabajo personal.
Despierta tu cuerpo con la respiración
Aprende a trabajar tu respiración para generar energía y entrar en un estado de sensibilidad y bienestar en conexión con tu cuerpo.
Desgraciadamente, el camino de la sociedad actual es hacia la desconexión de nuestro cuerpo. Esto, aunque a veces sea de forma inconsciente, trae problemas importantes en forma de estrés, ansiedad, baja energía, dificultad en las relaciones de pareja...
Pero este contacto se puede retomar. Y la herramienta esencial para ello es la respiración.
El trabajo de este curso es restablecer la conexión entre la respiración y el cuerpo para que, activándose, puedas usarlo para sanar zonas bloqueadas y emociones enquistadas, liberando una sensación de bienestar y placer.
Curso de Biosexualidad
A veces la sexualidad es la gran olvidada en el trabajo del crecimiento personal.
Pasamos por ella de puntillas y la escondemos como algo privado, aprendido sobre mitos y fantasías y lejos de ser abierta, íntima, cálida y liberadora.
Y eso nos acaba llevando a la apatía o a problemas en nuestras relaciones sexuales. Que se pueden transformar en problemas físicos o emocionales.
En este curso te ayudo a conocer y desarrollar tu propia sexualidad de una forma natural, despertando la energía que te lleve a gozar donde ahora sólo hay frustración.
Escritos de Biosexualidad
Pensamientos y reflexiones sobre sexualidad consciente.
Vídeos sobre Biosexualidad
Algunos de los vídeos de mi canal Youtube.
Quizás puedo acompañarte.
Tu camino es solo tuyo. Yo no voy a revelarte el secreto de la felicidad ni darte ninguna cura milagrosa.
Pero sí puedo acompañarte a entender mejor quién y cómo eres, y que veas qué te pasa, para que puedas vivir de forma más plena, consciente y libre. Y así, aprender a cuidar mejor de ti y de los demás.
Cuidar es amar y amar es Vivir.
Algunas de mis herramientas:
Gestalt, Tantra, Rebirthing, Cuentoterapia, Cuarto Camino, Eneagrama y mi perro Kazán.
