Sabias que en un dia respiramos 23.000 de media,

lo que equivale a 8.409.600 al año.

No nos nenseñaron a respirar de forma adecuada

para controlar y

modular nuestras emociones.

Cuando sucede algo fuera de lo cotidiano para ti, se acelera el pulso y empiezas a hiperventilar, eso te produce mas ansiedad y estres, no disponemos de la capacidad para frenar y controlar nuestra respiración hasta el punto de calmarnos y desde esa calma podemos resolver los problemas que nos depara la vida.